あなたはきっと日々忙しくしていることでしょう。
もしかしたら、コロナの影響で少し時間を持て余しているかもしれませんが。
自分自身を鼓舞して、生きて行くためにも、
心を落ち着かせる時間を持つということは非常に重要です。
ちなみに、
IT企業の最王手googleも、マインドフルネスを仕事の合間に取り入れています。
AIやコンピュータを扱う、世界トップ企業が「心」の重要性を感じているのですね。
パフォーマンスは、行動と心で決まります。
何をどんな心でやるかです。
つまり、心が伴っていなければ、パフォーマンスは上がらないということです。
あなたが常に機嫌よくいれば、
周りは仕事がはかどるでしょうか？
いいアイディアが生まれたり、生産性を上げるためには、どんな心でいるべきでしょうか？
これは例えば、金銭的なものや、物理的なものではなく、
心がければできること。
あなたが心おだやかにいることで、周りの方々にもきっといい影響を与えることでしょう。
たまには心を落ち着かせる時間を持ちましょう！
エニフジ